このブログは、HIROが実際に行っていたダイエット方法をお届けします。
そして同じようにメタボで悩んでいる方へ少しでもお役にたてれば幸いです。
メタボ解消は難しいと思っていませんか？
私もそういう時期もありましたが・・・
私の体験をお話しますので見てください。
私は現在２７歳です。
２５歳の時にテレビでメタボ予備軍のことが紹介されていました。
そのとき当時付き合っていた彼女に
「hiroくんもお腹ででるよね」
と言われ、ドキッとしました。
自分でも前々から気になっていたので、
ダイエットしてみるか・・・
と一念発起。
インターネットにて通勤途中でもできるダイエットを
探したところ、自転車ダイエットを発見しました。
これならできるかも？とさっそく自転車ダイエットを始めました。
すると、少しずつ体重に変化が現れました。
９８キロあった体重が１ヶ月後には９１キロ。
８８キロ・・・
８０キロ・・・
とみるみる減り始めたのです。
丁度その頃自転車ダイエットにはスポーツ車がいい
という情報を見て、思い切ってスポーツ車を購入。
現在では７０キロを切るまでに痩せることができました。
現在ははっきりと割れた腹筋を目指して、日々トレーニング中です。
話が長くなりましたが
HIROが実践して良かったこと、悪かったことを報告していきますので
よろしければ参考にしてみてくださいね。
